Hoe de sauna het hart beschermt

› 14 juni 2017

sauna_verkoudheid

Je lichaam wint erbij wanneer je geregeld een bezoek brengt aan de sauna. Het is goed voor je gezondheid op tal van manieren. Zo is er sprake van een positief effect op de conditie van het hart. Lees meer

Daarom is de sauna goed voor de huid

› 11 januari 2017

Sauna goed voor de huid

De sauna heeft heel wat positieve effecten op het lichaam. Naast de relaxerende werking, is ook een gezondere huid een van de voordelen. Regelmatig naar de sauna gaan, helpt je om je huid in topvorm te houden. Hoe dat precies komt, lees je hier. Lees meer

Wil jij jouw sauna op maat of kant-en-klaar?

› 19 juli 2016

evolve

Elke saunaliefhebber heeft zijn eigen droom. De ene wil zijn sauna volledig zelf opbouwen. De andere maakt zich liever niet druk over de opbouw en installatie en kiest voor een kant-en-klare sauna. Tylö komt met zijn verschillende mogelijkheden tegemoet aan ieders wensen: Lees meer

Sport en sauna: hoe je beide hoort te combineren

› 17 juni 2016

sauna_relax

 

Heel wat fitnesscentra hebben naast het voor de hand liggende arsenaal aan toestellen ook een saunaruimte. Sporten en een saunabezoek, het is een populaire combinatie. Waarom dat zo is en hoe je beide bij voorkeur combineert, lees je hier.

Lees meer

Hoe een saunabezoek jouw uithoudingsvermogen vergroot

› 7 april 2016

sauna tegen alzheimer

Atleten en amateursporters weten het al langer, zelfs wetenschappers en sportartsen zijn het er over eens. Wie betere prestaties wil neerzetten, heeft alle baat bij een saunabezoek op regelmatige basis. Het positieve effect op zowel het lichamelijk als geestelijk uithoudingsvermogen is frappant. Onderzoek van de Amerikaanse Rhonda Perciavalle Patrick, doctor in de biomedische wetenschappen, bevestigt dat nogmaals. Op welke manier de invloed van saunasessies precies werkt, lees je hier.

Lees meer

Sauna als middel tegen fibromyalgie

› 8 februari 2016

sauna_tylo_relax

Fibromyalgie is een aandoening waarbij de patiënt spierpijn en drukpijnlijke punten ervaart verspreid over het lichaam. Doorgaans wordt de spierpijn heviger wanneer hij of zij wordt blootgesteld aan vochtig weer of koude, moe is of emotionele stress ervaart. Die ongemakken leiden op hun beurt vaak tot slaapstoornissen, toenemende vermoeidheid en hoofdpijn.

Lees meer

Een stoombad bij je thuis? Dit moet je weten

› 12 januari 2016

stoombad_thuis

In Noord-Afrika, Turkije en het Midden-Oosten worden stoombaden of hammams al eeuwenlang gebruikt als ontmoetingsplaatsen om te relaxen en te netwerken. De traditie komt voort uit de Grieks-Romeinse badrituelen. Het woord ‘hammam betekent ‘verspreider van warmte’. Lees meer

Bijzondere sauna genomineerd voor prestigieuze architectuurprijs

› 7 december 2015

sauna_goteborg

Een sauna die genomineerd wordt voor een architectuurprijs: het is iets wat je niet direct verwacht. Een spectaculaire sauna in het Zweedse Göteborg valt dit jaar die eer te beurt bij de Kasper Salin-prijs. Die uitreiking zet elk jaar een Zweeds gebouw van grote architecturale klasse in de kijker.

Lees meer

Hoe meer sauna, hoe minder verkoudheden

› 19 november 2015

sauna_verkoudheid

Nu het stilaan kouder wordt, zijn ze weer overal aanwezig: niezende mensen druk in de weer met zakdoeken en neusdruppels,  kriebelende hoestbuien,… Gelukkig is er een aangename remedie. Oostenrijkse onderzoekers hebben immers ontdekt dat regelmatige saunabezoeken preventief helpen tegen verkoudheden.

Lees meer